Popis
Váš ilustrovaný průvodce pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti v běhu
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. České vydání připraveno ve spolupráci s Milošem Škorpilem, www.bezeckaskola.cz.
kniha
Názov: Běhání – anatomie
Autor: Joe Puleo, Patrick Milroy
Bežná cena: 19,99€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: CPRESS
Väzba: viazaná s laminovaným poťahom
Fornát: 170 x 243 mm
Počet strán: 184
Expedícia/Vydanie: 2014-03-17/1
ISBN: 9788026403586
Žáner: Šport a fitnes
Edícia: Anatómia
Vek od: 15
