Tréninková bible pro cyklisty

16.49

Joe Friel

Joe Friel ukazuje cyklistům i cyklistkám, jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má … Viac 

Nie je na sklade

Kúpite tu: 🛒 albatrosmedia.sk - martinus.sk 

Katalógové číslo: 9788020426406 Kategória: Značky: , , ,
 

Popis

 
Joe Friel

Joe Friel ukazuje cyklistům i cyklistkám, jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit?

kniha

Názov: Tréninková bible pro cyklisty

Autor: Joe Friel
Bežná cena: 16,49€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: Mladá fronta
Väzba: brožovaná lepená
Fornát: 210 x 280 mm
Počet strán: 338
Expedícia/Vydanie: 2013-06-01/1
ISBN: 9788020426406
Žáner: Šport
Edícia:
Vek od: 15

Ďalšie informácie

Rozmery 210 × 280 cm
Autor

Vydavateľ

Rok vydania

Väzba

Jazyk vydania

Dodávateľ

Typ

Dostupnosť

Vek od

ISBN

9788020426406