Jóga pro seniory

11.99

Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová

Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – … Viac 

Kúpiť v obchode:

albatrosmedia.sk  -  martinus.sk

Nie je na sklade

 

Popis


Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová

Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

kniha
Názov: Jóga pro seniory
Autor: Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
Bežná cena: 11,99€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: CPRESS
Väzba: brožovaná lepená
Fornát: 167 x 225 mm
Počet strán: 172
Expedícia/Vydanie: 2018-09-27/1
ISBN: 9788026420835
Žáner: Alternatívna medicína, seniori, šport a fitnes, zdravý životný štýl
Edícia:
Vek od: 50

Ďalšie informácie

Rozmery 167 × 225 cm
Autor

,

Vydavateľ

Rok vydania

Väzba

Jazyk vydania

Dodávateľ

Typ

Dostupnosť

Vek od