Nevyspalá generace

16.49

Julie Wright, Heather Turgeon

Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte … Viac 

Na sklade už iba 2

Kúpite tu: 🛒 albatrosmedia.sk - martinus.sk 

 

Popis

 
Julie Wright, Heather Turgeon
Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.

kniha

Názov: Nevyspalá generace

Autor: Julie Wright, Heather Turgeon
Bežná cena: 16,49€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: Mladá fronta
Väzba: brožovaná lepená
Fornát: 145 x 205 mm
Počet strán: 336
Expedícia/Vydanie: 2023-03-02/1
ISBN: 9788020461230
Žáner: Starostlivosť o zdravie dieťaťa, pre rodičov – ostatné, zdravie pre každého, zdravý životný štýl
Edícia:
Vek od: 12

Ďalšie informácie

Rozmery 145 × 205 cm
Autor

,

Vydavateľ

Rok vydania

Väzba

Jazyk vydania

Dodávateľ

Typ

Dostupnosť

Vek od

ISBN

9788020461230