Popis
Nikola Bartáková
Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.
kniha
Názov: Postav si svou postavu
Autor: Nikola Bartáková
Bežná cena: 14,49€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: CPRESS
Väzba: brožovaná, šitá nitmi
Fornát: 164 x 225 mm
Počet strán: 240
Expedícia/Vydanie: 2018-10-08/1
ISBN: 9788026421467
Žáner: Moderná žena, šport a fitnes, zdravá výživa, zdravie pre každého, zdravý životný štýl
Edícia:
Vek od: 12
