Strečink a trénink pro běžce – anatomie

16.49€

Lisa Purcell, dr. Philip Striano

Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i … Viac ↓

Nie je na sklade

Kúpite tu: 🛒 albatrosmedia.sk - martinus.sk 

Pridať do wishlistu
Katalógové číslo: 9788026411802 Kategória: Značky: , , , , ,
 

Popis

 
Lisa Purcell, dr. Philip Striano
Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou vytrvalost a výkon
Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku. Cviky jsou znázorněny fotografiemi, ale také ilustracemi cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy.

kniha

Názov: Strečink a trénink pro běžce – anatomie

Autor: Lisa Purcell, dr. Philip Striano
Bežná cena: 16,49€
Jazyk vydania: Čeština
Vydavateľ: CPRESS
Väzba: viazaná s laminovaným poťahom
Fornát: 170 x 243 mm
Počet strán: 160
Expedícia/Vydanie: 2016-08-22/1
ISBN: 9788026411802
Žáner: Šport a fitnes
Edícia: Anatómia
Vek od: 14

Ďalšie informácie

Rozmery 170 × 243 cm
Autor

,

Vydavateľ

Rok vydania

Väzba

Jazyk vydania

Dodávateľ

Typ

Edícia

Dostupnosť

Vek od

ISBN

9788026411802

Najpopulárnejšie produkty

Súvisiace produkty